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什么样的决明子减肥方法好呢?
2022-11-20

决明子是一种中草药材,中医认为,决明子性苦,微寒,有清肝,明目,通便之功效。怎么吃决明子减肥效果更好呢?除了决明子能做茶喝以外,还有没有什么好的决明子减肥方法呢?(民间方)决明子粥有润肠通便作用,能治疗大便燥结。

什么样的决明子减肥方法好呢?

决明子粥(民间方)

原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许

用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。

功效:清肝,明目,通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂,5~7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌:大便泄泻者忌服

结论:决明子具有减肥降脂作用。决明子这种中药减肥药材对于治疗便秘还是有很好的效果的!

(责任编辑:zxwq)